頭皮ケアの中で、最も身近なものはシャンプーでしょう。
しかし最も身近である一方で、間違った洗い方をしている場合も多いのです。
シャンプーの正しい使い方をしているかどうか、チェックしてみましょう。
シャンプーの前に、ブラッシングをしたり、毛髪や地肌をシャワーなどで十分に流していますか？
実はこの作業はとても重要です。
ブラッシングは髪のからみをとるだけでなく、髪の表面についたホコリなどを取り除いてくれます。
更にシャンプー前に頭部をシャワーなどで2～3分間流すことで、髪のよごれの半分以上が落ちると言われています。
でもシャンプーで100％汚れを落とすから良いじゃないかと思われた方、それこそが頭皮トラブルの元になっているかもしれませんよ。
シャンプーには界面活性剤という、食器洗剤などにも含まれる成分が含まれています。
界面活性剤は特に油分を落とす効果があり、頭皮についた皮脂なども落としてくれます。
汚れが多いとなかなか泡立たないので、シャンプーの量を増やしたり、2回以上洗ったりすることがあるかもしれません。
しかし界面活性剤は石油系の化学成分ですから、多量に使うと頭皮に過剰な刺激を与えることになります。
シャンプー前に大半の汚れが落ちていれば、シャンプーは少量で済むようになりますから、頭皮にはとても良い効果があるのです。
次に、シャンプー剤を毛髪につけたら、十分に泡が立つまでもみ洗いします。
その時に爪をたてたり、ゴシゴシと強く擦ると頭皮を傷つけますので、指の腹でマッサージするようにやさしく洗いましょう。
そして、最後に洗い流すわけですが、この作業が最も重要です。
毛髪や毛先についた泡は意外とすぐに落ちますが、頭皮についたシャンプー成分はしっかりすすがないと落ちないのです。
見た目には泡が消えていても、頭皮には界面活性剤がべっとりということもあるのです。
そして、上にも触れたように界面活性剤は油分除去に効果がありますので、頭皮にシャンプーが残っていると皮脂の正常な分泌が妨げらてしまいます。
せっかくシャンプーしても、汚れが頭皮に残ったままではトラブルや炎症の原因になりかねません。
さあ、あなたのシャンプー方法は正しかったでしょうか。
